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Qui n'aime pas les bonnes pâtes? Pendant ce temps, les pâtes sont extrêmement délicieuses et très accessibles, elles contiennent généralement une grande quantité de glucides et pas assez de protéines ou de nutriments. Mais il n'y a pas de quoi s'inquiéter car Dame nature nous a donné des pâtes naturelles. Les nouilles aux courgettes sont un excellent substitut aux pâtes, mais elles peuvent être difficiles à préparer. Continuez à lire pour découvrir comment vous pouvez éviter les nouilles de courgettes détrempées.
Beaucoup de gens pensent que les tisanes telles que le thé à la camomille, le thé au gingembre, etc. sont de vrais thés, mais ce n’est pas du tout le cas. Les vrais thés comprennent le thé vert, les thés noirs et le thé oolong. Ils sont brassés à partir des feuilles de la plante Camelia sinensis. D'autres thés, appelés tisanes, sont fabriqués à partir de fleurs, de fruits secs, d'épices ou même d'herbes. Les thés existent dans une variété de saveurs et de plus, ils ont des bienfaits pour la santé qui changent la vie. Dans les paragraphes ci-dessous, nous examinerons cinq de ces thés et leurs bienfaits pour la santé.
Lorsqu'il s'agit de maintenir un mode de vie sain, beaucoup de gens le considèrent comme une chose rigide ou extrêmement difficile à faire. Mais en réalité, il s'agit de faire quelques petits changements conscients et de déployer la bonne quantité d'efforts. Finalement, cela devient juste un style de vie. Cela commence à venir naturellement. Dans les paragraphes suivants, je partagerai avec vous cinq conseils sur la façon de maintenir un mode de vie sain.
1.) Destress: Dans ce monde en évolution rapide qui est le nôtre, combien d'entre nous prennent vraiment le temps de prendre du recul et de décompresser après une longue semaine ou une longue journée de travail?
