Bio Atelier is uw biologische winkel met de best geselecteerde biologische artikelen zoals groenten, fruit, zuivelproducten, ecologische non-food, diverse natuurproducten, een ruim assortiment aan supplementen en natuurcosmetica.
Wie houdt er niet van goede pasta? Ondertussen is pasta buitengewoon lekker en zeer toegankelijk, het bevat meestal veel koolhydraten en niet genoeg eiwitten of voedingsstoffen. Maar u hoeft zich nergens zorgen over te maken, want moeder natuur heeft ons natuurlijke pasta gegeven. Courgette-noedels zijn een geweldige vervanger voor pasta, maar ze kunnen lastig te bereiden zijn. Lees verder om erachter te komen hoe u doorweekte courgette-noedels kunt vermijden.
Veel mensen denken dat kruidenthee zoals kamille thee, gemberthee enzovoort echte theeën zijn, maar dat is helemaal niet het geval. Echte theeën zijn onder meer groene thee, zwarte thee en oolongthee. Ze worden gebrouwen uit de bladeren van de plant Camelia sinensis. Andere theeën, ook wel kruidenthee genoemd, zijn gemaakt van bloemen, gedroogd fruit, specerijen of zelfs kruiden. Thee bestaat in verschillende smaken en bovendien hebben ze levensveranderende gezondheidsvoordelen. In de paragrafen hieronder zouden we vijf van deze theeën en hun gezondheidsvoordelen bekijken.
Als het gaat om het handhaven van een gezonde levensstijl, beschouwen veel mensen het als een rigide of extreem moeilijk iets om te doen. Maar in werkelijkheid gaat het allemaal om het maken van een paar kleine bewuste veranderingen en ook om de juiste hoeveelheid inspanningen. Uiteindelijk wordt het gewoon een levensstijl. Het begint vanzelf te komen. In de volgende paragrafen zal ik vijf tips met u delen om een gezonde levensstijl te behouden.
1.) Ontspanning: hoeveel van ons nemen in deze snel veranderende wereld echt de tijd om een stapje terug te doen en uit te pakken na een lange week of dag werken?
